“Mesmo nos dias de mormaço, quando o sol está encoberto por nuvens, os raios solares continuam chegando com a mesma intensidade. Por isso, é fundamental não abrir mão da proteção, não economizar no protetor solar”, orienta a médica.
Entre as principais recomendações estão o uso de roupas leves e de tecidos naturais, evitar exposição direta ao sol entre 10h e 16h, aplicar protetor solar a cada duas horas com fator adequado ao tipo de pele, podendo ser FPS 50 ou 70, e reforçar a ingestão de líquidos ao longo do dia.
A dermatologista alerta ainda sobre os riscos do fotodano, que é o dano causado pela exposição prolongada e repetida aos raios ultravioleta (UV) solares, que com o tempo, pode levar a problemas como envelhecimento precoce, manchas e até câncer de pele.
“Nossa posição geográfica nos coloca numa área de alta incidência solar durante o ano todo. Estamos no meio do mundo e essa particularidade exige mais atenção da população quando se trata de exposição solar”, completa.
A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) reforça que o uso de barreiras físicas são medidas simples de proteção que podem evitar consequências graves no futuro e orienta que a população mantenha esses cuidados como parte da rotina, especialmente durante o verão amazônico. Veja:
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